Chineng Qigong
Chineng Qigong is een Chinese meditatieve bewegingsvorm, met eenvoudige, zachte bewegingen. “Dat wat je aandacht geeft, groeit!” is het motto. Lichamelijke bewegingen ondersteunen deze focus.
Chineng Qigong is een medische vorm van Qigong, waarbij ‘heel worden’ het belangrijkste doel is. Het zogenaamde ‘zelfgenezende vermogen’ wat ieder mens in zich draagt wordt geactiveerd, meridianen openen zich, chi (=energie) gaat beter stromen. De effecten zijn voelbaar op lichamelijk, mentaal en emotioneel gebied. Je kan je letterlijk weer ‘heel’ of ‘één’ voelen.
Wat doen we tijdens een sessie
Meestal staan we bij het uitoefenen van Chineng Qigong, maar veel oefeningen kunnen ook zittend gedaan worden. Het zijn veelal vaststaande oefeningen, bedacht door Dr Pang Ming. Hij is een Chinese arts die zich bekwaamd heeft in zowel Chinese als Westerse geneeskunde. Dr Pang Ming heeft zijn hele leven allerlei vormen van Qigong beoefend en de meest effectieve onderdelen samengevoegd.
Wat kan het je brengen
Door het beoefenen van Chineng Qigong geef je jezelf de kans om in beweging te komen en aan je welzijn te werken. Je kan op een dieper niveau gaan voelen, en nee, dat is in het begin niet altijd leuk. Maar in tweede of derde instantie, kun je jezelf, of delen van jezelf (terug)vinden.
Begeleiding en aanmelden
De workshop wordt gegeven door Heleen Kessels. Zij is al 3,5 jaar bezig met Chineng Qigong, en al 40 jaar actief in ‘welzijn’ in de brede zin van het woord: Maatschappelijk werk-opleiding, en sindsdien vele vormen van lichaamswerk, therapie, energiewerk (healing), dans en sport gedaan. Ze werk in het Radboud UMC als acteur/trainer in de communicatietrainingen voor geneeskunde-studenten, en geeft Chineng Qigong les. Voor deelname aan de Chineng Qichong activiteit vragen we een eigen bijdrage van € 2,50 . Aanmelden voor Chineng Qigong kan via de agenda.
